{"id":32197,"date":"2021-06-29T12:23:19","date_gmt":"2021-06-29T12:23:19","guid":{"rendered":"https:\/\/cambrils-turisme.com\/rutes-saludables-per-cambrils\/"},"modified":"2021-08-10T09:11:52","modified_gmt":"2021-08-10T09:11:52","slug":"les-itineraires-sante-par-cambril","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cambrils-turisme.com\/fr\/les-itineraires-sante-par-cambril\/","title":{"rendered":"Les Itin\u00e9raires Sant\u00e9 par Cambrils"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]D\u00e9couvrez les alentours de Cambrils en faisant du sport, soit du trekking ou en v\u00e9lo, en famille, seul ou entre amis, \u00e0 r\u00e9aliser en VTT, gravel ou v\u00e9lo de route. Cliquez sur chacun des itin\u00e9raires pour obtenir une description d\u00e9taill\u00e9e de tous les parcours.[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_empty_space][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/d\/u\/0\/embed?mid=1o9mRHfeJyv945XM_pKpx6ri2AicD-Dbw\" width=\"640\" height=\"480\"><\/iframe>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]Recommandations :<\/p>\n<p>\u00b7 Ces itin\u00e9raires ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9s pour passer une agr\u00e9able journ\u00e9e, dans un environnement sain, il suffit d\u2019une condition physique minimale.<\/p>\n<p>\u00b7 Nous avons pr\u00e9par\u00e9 5 itin\u00e9raires d\u2019initiation \u00e0 la randonn\u00e9e et au cyclisme (de pr\u00e9f\u00e9rence VTT), de bas niveau, id\u00e9al aussi pour les randonn\u00e9es en famille.<\/p>\n<p>\u00b7 Ils peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9s \u00e0 n\u2019importe quelle \u00e9poque de l\u2019ann\u00e9e, mais il est toujours recommandable de consulter les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques en cas de risque d\u2019orages ou de forte chaleur, par exemple.<\/p>\n<p>\u00b7 En ce qui concerne le mat\u00e9riel, pour les itin\u00e9raires \u00e0 pied vous devez porter des chaussures appropri\u00e9es pour marcher par des chemins de terre (les bottes de montagne ne sont pas n\u00e9cessaires), des v\u00eatements chauds ou techniques, en fonction des pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques. Si vous faites l\u2019itin\u00e9raire en VTT, portez le casque et un kit de r\u00e9paration.<\/p>\n<p>\u00b7 N\u2019oubliez pas de planifier l\u2019itin\u00e9raire, portez l\u2019eau et la nourriture que vous jugiez n\u00e9cessaires en fonction du temps pr\u00e9vu pour r\u00e9aliser l\u2019activit\u00e9.<\/p>\n<p>\u00b7 Expliquez \u00e0 quelqu\u2019un o\u00f9 vous allez.<\/p>\n<p>\u00b7 Respectez le code de la route, m\u00eame sur les chemins ruraux. Faites attention aux zones avec une importante circulation de v\u00e9hicules \u00e0 moteur.<\/p>\n<p>\u00b7 Cet itin\u00e9raire est num\u00e9rique de sorte que pouvez le visualiser sur un appareil intelligent tel qu\u2019un t\u00e9l\u00e9phone ou une tablette. Si vous disposez de donn\u00e9es mobiles et si vous activez le GPS vous verrez l\u2019itin\u00e9raire et votre localisation sur celui-ci.<\/p>\n<p>\u00b7 En cas d\u2019urgence durant l\u2019itin\u00e9raire, marquez le 112[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]D\u00e9couvrez les alentours de Cambrils en faisant du sport, soit du trekking ou en v\u00e9lo, en famille, seul ou entre amis, \u00e0 r\u00e9aliser en VTT, gravel ou v\u00e9lo de route. 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